Test del DNA Alimentare

I nostri test del DNA alimentare ti forniranno informazioni preziose per la tua dieta e il tuo benessere.
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CAJA PRODUCTO 24GENETICS NUTRIGENETICA

Spesso si vede qualcuno che perde peso con una specifica dieta, mentre un’altra persona non ottiene lo stesso effetto. Le ragioni alla base di queste differenze stanno nei nostri geni.

 

Ottimizza la tua alimentazione con i nostri test del DNA alimentare.

Se vuoi perdere peso o anche solo alimentarti nel modo più sano possibile, il nostro test del DNA della dieta è il punto di partenza migliore. Potrai apprendere diverse cose fondamentali, ad esempio quali nutrienti dovresti consumare di più perché hai una tendenza genetica a non assimilarli efficacemente come altre persone. Esistono piccole varianti genetiche che potrebbero causare un cattivo metabolismo di specifiche vitamine e minerali. Per questo il tuo corpo potrà averne bisogno in maggiore quantità. Possiamo riconoscere alcune di queste varianti nei tuoi geni.

 

Lo stesso vale per molti altri nutrienti, dato che potresti avere reazioni diverse a certi tipi di grassi, o di carboidrati, e via dicendo. In più, grazie al test del DNA alimentare puoi apprendere di più su te stesso, ad esempio come mai la caffeina ha un effetto diverso su di te, o perché ti piacciono di più i dolci.

Scarica un campione del nostro rapporto di test DNA alimentare.

Rapporti disponibili in inglese, tedesco, francese, italiano, polacco e spagnolo.

summary
prueba de informe nutrigenetica
La nutrigenetica e la nutrigenomica sono la stessa cosa?

Si tratta di due concetti usati spesso come sinonimi per discutere lo studio congiunto dell’alimentazione con la genomica e altre scienze “omiche”, e la loro influenza sui diversi fenotipi salute-malattia.

Il primo concetto, la nutrigenetica, studia le risposte differenti alla dieta in funzione del genotipo (tipo di geni) di ogni individuo. Da parte sua la nutrigenomica studia i meccanismi molecolari che spiegano le differenti risposte fenotipiche alla dieta in funzione del particolare genotipo di ogni individuo. In altre parole, analizza come i nutrienti influiscono sull’espressione dei geni.

Che cosa si intende per omica?

Il termine omica è un neologismo usato in biologia molecolare come suffisso per indicare lo studio del complesso o della totalità di qualcosa. In senso più generico possiamo dire quindi che la nutrigenomica analizza la relazione tra gli alimenti e la genetica in maniera più completa ed esauriente.

Entrambe le discipline sono aree appartenenti alla cosiddetta genomica nutrizionale. Entrambe appartengono all’unione delle omiche con le scienze dell’alimentazione e della nutrizione.

Da decenni ormai, gli studi nutrigenetici e nutrigenomici forniscono grosse quantità di informazioni che ci permettono di avvicinarci a ciò che chiamiamo alimentazione di precisione. Fondamentalmente significa tenere conto delle particolarità di ogni individuo al fine di giungere alla dieta più sana possibile. Allo stesso modo l’alimentazione può aiutare a prevenire o trattare una patologia: più sono personalizzate la dieta e le abitudini alimentari, maggiore sarà il contributo al miglioramento o al recupero.

Esistono innumerevoli alimenti e tipi di diete che sono stati analizzati da entrambe le discipline, e tra questi la dieta mediterranea è una delle più degne di nota. Anche se questo tipo di dieta è stato definito e catalogato in modi diversi, alcuni studi hanno dimostrato che può interagire con il genoma e ridurre il rischio di certe patologie in certi tipi di persone.

Che cosa include il test nutrigenetico 24Genetics?

A questo proposito il test nutrigenetico 24Genetics include la predisposizione genetica all’efficacia della dieta mediterranea, della dieta a basso contenuto di grassi e della dieta a basso contenuto di carboidrati.

Per di più, la genetica dell’individuo non è legata solo alla salute, ma anche ad aspetti come la percezione dei sapori, il consumo emotivo di cibo, la propensità agli spuntini, il senso di sazietà, e altri ancora. Tutti questi aspetti sono anch’essi inclusi nel test genetico nutrizionale 24Genetics.

Nutrigenetica: diete personalizzate in base ai tuoi geni.

Ogni essere umano è diverso, negli aspetti visibili e anche in quelli invisibili. Molte delle risposte sono custodite nei nostri geni, e la nutrigenetica è la scienza che studia queste differenze. Probabilmente abbiamo notato in molte occasioni che gli effetti del cibo non sono identici per tutti, e che l’alimentazione non ha lo stesso effetto sui nostri corpi. Vediamo ad esempio che qualcun altro perde peso mangiando praticamente le stesse cose che mangiamo noi. Oppure facciamo la stessa quantità e lo stesso tipo di esercizio fisico e non riusciamo a perdere peso. Anche se sono molti i fattori che influiscono sul nostro indice di massa corporea, sembra chiaro che esiste una predisposizione genetica all’obesità. La chiave sta nelle variazioni genetiche, e per questo sempre più persone si sottopongono a un’analisi del DNA orientata all’alimentazione.

Possiamo considerare la dieta un fattore ambientale che influisce sullo stato nutrizionale di un individuo. Questo si riflette nella possibilità di contrarre diverse malattie. Al giorno d’oggi l’alimentazione e la genetica uniscono le loro forze integrandosi in un’area di studio congiunta: la genetica nutrizionale.

Per questo, se hai intenzione di perdere peso, le tue informazioni genetiche possono essere di grande aiuto. Siamo in grado di scoprire la tua predisposizione verso il tipo di dieta che avrà la massima efficacia per perdere peso. Alcuni geni possono evidenziare certe tendenze ad accumulare peso, avvertire un senso di sazietà o sentire un bisogno insistente di cibo. Con il test nutrigenetico possiamo scoprire se sei predisposto a perdere peso più facilmente e capire che cosa dicono i tuoi geni sul modo più efficace possibile per perdere peso e sentirsi meglio come non mai.

 

Leggere oltre…

Il nostro rapporto nutrigenetico include le sezioni seguenti:

Dieta più sana

In base al tuo codice genetico puoi scoprire la tua predisposizione genetica verso certi alimenti, e quali tipi di dieta sono i migliori per te.

Vitamine e minerali

Analizziamo i geni che influiscono su varie vitamine e minerali, oltre al tuo metabolismo, per farti capire quali alimenti dovrai assumere più spesso e quali dovresti ridurre.

Metabolismo

Conosci la tua predisposizione ai livelli di colesterolo o trigliceridi. Comprendi come mai il tuo corpo può reagire in modo diverso ad alcuni dei principali attivatori del metabolismo.

I tuoi sensi

Alcuni geni ci forniranno indizi interessanti, come la tua eventuale capacità di avvertire più intensamente certi sapori o la suscettibilità al consumo di dolci o agli spuntini. Cercheremo anche geni che possono influire sugli effetti della caffeina e molto altro.

Tu e il tuo peso

Cercheremo i geni che influiscono sull’efficacia delle diete per il controllo del peso. Alcuni geni influiscono sulla tendenza a guadagnare peso, sulla difficoltà di raggiungere un senso di sazietà e sul desiderio di mangiare. La dieta più efficace non è la stessa per tutti, e la risposta potrebbe trovarsi nei nostri geni.

raw

Hai già ordinato un test genetico in passato?

Se ti sei già sottoposto a uno dei nostri test genetici o a un test genetico da 23andme, Ancestry.com o altre aziende, possiamo usare i tuoi dati originali (raw data) per creare il rapporto nutrigenetico 24Genetics, cosa che altre aziende non sono in grado di fare.

Domande & risposte
COME SI SVOLGE IL TEST DNA ALIMENTARE?

È molto più semplice di quanto credi. Anzitutto riceverai un kit DNA per prendere un campione della tua saliva. Fai clic qui per vedere le istruzioni dettagliate in un semplice video. Poi dovrai solo rispedirci il campione. A quel punto il nostro laboratorio eseguirà il sequenziamento. Si tratta del processo di estrazione dei dati genetici contenuti nel tuo campione di DNA. Infine applicheremo l’algoritmo sviluppato da 24Genetics alle tue informazioni genetiche per ottenere il rapporto dettagliato da inviarti.

POSSO FARE IL TEST NEL MIO PAESE?
Naturalmente. Possiamo spedire un kit DNA al tuo recapito di residenza o di lavoro, qualunque sia il Paese in cui vivi. Grazie ai nostri numerosi magazzini sparsi in tutto il mondo, possiamo spedire il tuo ordine dalla più vicina località possibile. In questo modo assicuriamo la massima rapidità, efficienza e sostenibilità possibile.
IN BASE AI RISULTATI DEL MIO TEST, DOVREI INTRODURRE GRANDI CAMBIAMENTI NELLA MIA DIETA PER CONTO MIO?
Non è il caso di introdurre cambiamenti importanti nella tua alimentazione senza l’approvazione di un nutrizionista, un genetista esperto o il tuo medico, che avrà accesso a una parte molto più consistente della tua storia sanitaria. I nostri test analizzano una parte dei marcatori genetici presenti nel tuo corpo, ma non tutti, per cui forniscono risultati informativi, non diagnostici. Anche se i test offrono dati preziosi sulle predisposizioni genetiche, molti altri fattori influiscono sulla tua alimentazione e sul tuo benessere. Per questo raccomandiamo sempre di rivolgersi a uno specialista in alimentazione, salute o genetica.
I MIEI GENI SONO L’UNICO ASPETTO IMPORTANTE?
I nostri geni definiscono fondamentalmente ciò che siamo, ma anche noi stessi e il nostro ambiente moduliamo queste predisposizioni genetiche in grande misura. Ad esempio lo stile di vita, lo sport, la dieta e molte altre circostanze influiscono sul nostro organismo. Per questo motivo, i geni associati decisivi, ma la loro influenza sulla tua salute, benessere e vita in generale è condivisa con molti altri fattori.
LA QUALITÀ DEI TEST DNA PER DIETA È LA STESSA PER TUTTI?

Esistono poche aziende biotecnologiche capaci di condurre studi così complessi. In effetti molte di loro giungono a conclusioni assai scarse in termini di numero di risultati. Il nostro test si basa su un’analisi genetica all’avanguardia. A questo proposito analizziamo circa 700.000 marcatori genetici.

PERCHÉ DOVREI ACQUISTARE QUESTO TEST FARMACOGENETICO E NON QUALCHE ALTRO SUL MERCATO?
La ragione principale è che noi siamo in grado di offrirti informazioni più rilevanti (devi solo confrontare il nostro test con quello della concorrenza) e di maggiore qualità. Ma esistono molte altre ragioni; puoi scoprirle in questa pagina.
SU COSA SI BASA QUESTO TEST?
Quando esiste un livello elevato di consenso, gli studi scientifici più rilevanti vengono divulgati tramite organizzazioni e istituzioni internazionali. Il complesso algoritmo sviluppato da 24Genetics incorpora migliaia di questi studi genetici, riconosciuti e accettati dalla comunità scientifica in tutto il mondo, e per questo i nostri rapporti vantano un livello di qualità altissimo.
DOPO AVERE COMPLETATO IL TEST, COSA RICEVERÒ SPECIFICAMENTE?
Ti invieremo un rapporto completo e personalizzato all’indirizzo email usato per registrare il kit. In più, in qualsiasi istante potrai richiedere il file con i tuoi dati originali, che riceverai via mail (i raw data costituiscono un file elettronico che contiene la tua mappa genetica).
COME POSSO TENERE AGGIORNATO IL MIO RAPPORTO?
Quando progettiamo una nuova proprietà da aggiungere a uno dei nostri rapporti, realizziamo vari test prima di renderla pubblica. Per tua comodità, in tal caso ti contatteremo per informarti.
CHI PUÒ SOTTOPORSI A UN TEST GENETICO? CHIUNQUE?
Chiunque, indipendentemente dall’età, può sottoporsi al nostro test genetico. Devi solo sapere che se il test è destinato a un bambino piccolo o a una persona anziana possiamo inviarti un kit speciale che agevola la raccolta del campione di saliva. Basta specificarlo al momento dell’ordine.
UN TEST GENETICO E UN TEST DI INTOLLERANZA ALIMENTARE SONO LA STESSA COSA?

No. Un test genetico è completamente diverso da un test di intolleranza alimentare. Ed è ben diverso anche da un test sulle allergie alimentari. Test diversi forniscono informazioni diverse. I test genetici sono infinitamente più complessi e costosi dei test succitati, e le informazioni genetiche che forniscono non possono essere ottenute in nessun altro modo.

In sintesi, se vuoi sapere se hai un’intolleranza alimentare, dovresti fare un test genetico per l’intolleranza al lattosio.

QUANTE CALORIE DOVREI CONSUMARE? SEGUIRE UNA DIETA DEL DNA MI AIUTEREBBE?

Un test genetico non fornisce questo tipo di informazione, che dipende piuttosto da molti altri fattori esterni, abitudini, dieta, eccetera (fattori ambientali). Ad esempio, partendo da una determinata genetica, potresti essere una persona sedentaria o viceversa una persona con un gran livello di attività fisica. Come puoi immaginare, la necessità di consumare calorie sarà ben diversa tra i due casi. Dipenderà anche da che cosa ti proponi con la dieta: potresti desiderare di perdere peso, o di guadagnare peso. Per questo la cosa migliore da fare con il tuo test nutrigenetico è condividerlo con un servizio dietetico o nutrizionale, che può sviluppare una dieta dna su misura per te, da applicare alla tua dieta secondo i tuoi obiettivi.

CHE DIETA DOVREI SEGUIRE?
24Genetics non offre consigli sulle abitudini alimentari. Nel nostro rapporto nutrigenetico ti forniremo informazioni sulle tue propensioni, ma spetta a un nutrizionista professionale consigliarti sulla dieta più idonea per te. Tenendo in considerazione, oltre alle informazioni genetiche contenute nel nostro rapporto, il tuo stile di vita, i tuoi gusti, le tue abitudini sportive, ecc. Per questo raccomandiamo di condividere l’analisi con un riferimento professionale per costruire una dieta personalizzata.
QUALI ALIMENTI POSSO ASSUMERE?

Il test 24Genetics non fornisce informazioni su intolleranze alimentari specifiche, come l’intolleranza al lattosio. Pertanto, se si sospetta una particolare intolleranza o allergia, si consiglia di consultare un professionista della salute.

POSSO RICEVERE UNA DIAGNOSI DI ALTERAZIONE NUTRIZIONALE CON QUESTO TEST?
Il test nutrigenetico 24Genetics non è valido per uso clinico o diagnostico. Tuttavia, se un professionista sanitario osserva una qualche patologia degna di nota nei nostri rapporti, prescriverà un secondo test con validità clinica per confermare la patologia.
CHE COS’È LA NUTRIGENETICA?

È la disciplina che analizza le varianti genetiche che conservi nel tuo DNA e che influiscono direttamente sul modo in cui metabolizzi varie molecole. E anche su come diete diverse funzionano o non funzionano per te in base al tuo DNA. Il modo migliore per nutrirti e per migliorare la tua qualità di vita è conoscere le tue tendenze genetiche al colesterolo, ai trigliceridi, al sovrappeso, ecc. Dati come l’assorbimento delle vitamine B12 o E sono altri tratti che appariranno nel tuo rapporto. Per ulteriori dettagli esamina il rapporto campione disponibile in questa pagina del nostro sito.

I TEST DEL DNA PER LA DIETA È SOLO UNA MODA, O È BASATA SU UN ROBUSTO SUPPORTO SCIENTIFICO?

È un’area di conoscenza già studiata da vari decenni. La genetica interagisce con la nostra dieta, per cui l’analisi del genoma umano è fondamentale, perché ci permette di fare una dieta del DNA. È un fatto supportato ormai da centinaia di studi scientifici. Questi studi vengono esaminati con cura alla luce di severi criteri di qualità scientifica all’interno di 24Genetics per selezionare quelli scientificamente più rilevanti. In aggiunta il nostro team scientifico multidisciplinare aggiorna continuamente i nostri rapporti introducendo nuovi studi pertinenti che ci permettono di ottenere il massimo dal tuo DNA.

PERCHÉ IL MIO RAPPORTO DICE CHE HO UNA DEFICIENZA DI FERRO SE IN REALTÀ NEL SANGUE HO LIVELLI NORMALI?
La ragione è piuttosto semplice: la genetica non è tutto. È un fattore importante da considerare, ma non è l’unico determinante. In questo particolare esempio, se hai una dieta ricca in ferro i risultati delle tue analisi potrebbero essere normali, dato che la predisposizione genetica alla deficienza di ferro sarà probabilmente compensata dalla tua dieta.
 

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