Test del DNA Alimentare
I nostri test del DNA alimentare ti forniranno informazioni preziose per la tua dieta e il tuo benessere. ALTRE INFORMAZIONI
PROMOZIONE!
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Spesso si vede qualcuno che perde peso con una specifica dieta, mentre un’altra persona non ottiene lo stesso effetto. Le ragioni alla base di queste differenze stanno nei nostri geni.
Ottimizza la tua alimentazione con i nostri test del DNA alimentare.
Se vuoi perdere peso o anche solo alimentarti nel modo più sano possibile, il nostro test del DNA della dieta è il punto di partenza migliore. Potrai apprendere diverse cose fondamentali, ad esempio quali nutrienti dovresti consumare di più perché hai una tendenza genetica a non assimilarli efficacemente come altre persone. Esistono piccole varianti genetiche che potrebbero causare un cattivo metabolismo di specifiche vitamine e minerali. Per questo il tuo corpo potrà averne bisogno in maggiore quantità. Possiamo riconoscere alcune di queste varianti nei tuoi geni.
Lo stesso vale per molti altri nutrienti, dato che potresti avere reazioni diverse a certi tipi di grassi, o di carboidrati, e via dicendo. In più, grazie al test del DNA alimentare puoi apprendere di più su te stesso, ad esempio come mai la caffeina ha un effetto diverso su di te, o perché ti piacciono di più i dolci.
Scarica un campione del nostro rapporto di test DNA alimentare.
Rapporti disponibili in inglese, tedesco, francese, italiano, polacco e spagnolo.
Si tratta di due concetti usati spesso come sinonimi per discutere lo studio congiunto dell’alimentazione con la genomica e altre scienze “omiche”, e la loro influenza sui diversi fenotipi salute-malattia.
Il primo concetto, la nutrigenetica, studia le risposte differenti alla dieta in funzione del genotipo (tipo di geni) di ogni individuo. Da parte sua la nutrigenomica studia i meccanismi molecolari che spiegano le differenti risposte fenotipiche alla dieta in funzione del particolare genotipo di ogni individuo. In altre parole, analizza come i nutrienti influiscono sull’espressione dei geni.
Che cosa si intende per omica?
Il termine “omica” è un neologismo usato in biologia molecolare come suffisso per indicare lo studio del complesso o della totalità di qualcosa. In senso più generico possiamo dire quindi che la nutrigenomica analizza la relazione tra gli alimenti e la genetica in maniera più completa ed esauriente.
Entrambe le discipline sono aree appartenenti alla cosiddetta genomica nutrizionale. Entrambe appartengono all’unione delle omiche con le scienze dell’alimentazione e della nutrizione.
Da decenni ormai, gli studi nutrigenetici e nutrigenomici forniscono grosse quantità di informazioni che ci permettono di avvicinarci a ciò che chiamiamo alimentazione di precisione. Fondamentalmente significa tenere conto delle particolarità di ogni individuo al fine di giungere alla dieta più sana possibile. Allo stesso modo l’alimentazione può aiutare a prevenire o trattare una patologia: più sono personalizzate la dieta e le abitudini alimentari, maggiore sarà il contributo al miglioramento o al recupero.
Esistono innumerevoli alimenti e tipi di diete che sono stati analizzati da entrambe le discipline, e tra questi la dieta mediterranea è una delle più degne di nota. Anche se questo tipo di dieta è stato definito e catalogato in modi diversi, alcuni studi hanno dimostrato che può interagire con il genoma e ridurre il rischio di certe patologie in certi tipi di persone.
Che cosa include il test nutrigenetico 24Genetics?
A questo proposito il test nutrigenetico 24Genetics include la predisposizione genetica all’efficacia della dieta mediterranea, della dieta a basso contenuto di grassi e della dieta a basso contenuto di carboidrati.
Per di più, la genetica dell’individuo non è legata solo alla salute, ma anche ad aspetti come la percezione dei sapori, il consumo emotivo di cibo, la propensità agli spuntini, il senso di sazietà, e altri ancora. Tutti questi aspetti sono anch’essi inclusi nel test genetico nutrizionale 24Genetics.
Nutrigenetica: diete personalizzate in base ai tuoi geni.
Ogni essere umano è diverso, negli aspetti visibili e anche in quelli invisibili. Molte delle risposte sono custodite nei nostri geni, e la nutrigenetica è la scienza che studia queste differenze. Probabilmente abbiamo notato in molte occasioni che gli effetti del cibo non sono identici per tutti, e che l’alimentazione non ha lo stesso effetto sui nostri corpi. Vediamo ad esempio che qualcun altro perde peso mangiando praticamente le stesse cose che mangiamo noi. Oppure facciamo la stessa quantità e lo stesso tipo di esercizio fisico e non riusciamo a perdere peso. Anche se sono molti i fattori che influiscono sul nostro indice di massa corporea, sembra chiaro che esiste una predisposizione genetica all’obesità. La chiave sta nelle variazioni genetiche, e per questo sempre più persone si sottopongono a un’analisi del DNA orientata all’alimentazione.
Possiamo considerare la dieta un fattore ambientale che influisce sullo stato nutrizionale di un individuo. Questo si riflette nella possibilità di contrarre diverse malattie. Al giorno d’oggi l’alimentazione e la genetica uniscono le loro forze integrandosi in un’area di studio congiunta: la genetica nutrizionale.
Per questo, se hai intenzione di perdere peso, le tue informazioni genetiche possono essere di grande aiuto. Siamo in grado di scoprire la tua predisposizione verso il tipo di dieta che avrà la massima efficacia per perdere peso. Alcuni geni possono evidenziare certe tendenze ad accumulare peso, avvertire un senso di sazietà o sentire un bisogno insistente di cibo. Con il test nutrigenetico possiamo scoprire se sei predisposto a perdere peso più facilmente e capire che cosa dicono i tuoi geni sul modo più efficace possibile per perdere peso e sentirsi meglio come non mai.
Leggere oltre…
Il nostro rapporto nutrigenetico include le sezioni seguenti:
Dieta più sana
In base al tuo codice genetico puoi scoprire la tua predisposizione genetica verso certi alimenti, e quali tipi di dieta sono i migliori per te.
Vitamine e minerali
Analizziamo i geni che influiscono su varie vitamine e minerali, oltre al tuo metabolismo, per farti capire quali alimenti dovrai assumere più spesso e quali dovresti ridurre.
Metabolismo
Conosci la tua predisposizione ai livelli di colesterolo o trigliceridi. Comprendi come mai il tuo corpo può reagire in modo diverso ad alcuni dei principali attivatori del metabolismo.
I tuoi sensi
Alcuni geni ci forniranno indizi interessanti, come la tua eventuale capacità di avvertire più intensamente certi sapori o la suscettibilità al consumo di dolci o agli spuntini. Cercheremo anche geni che possono influire sugli effetti della caffeina e molto altro.
Tu e il tuo peso
Cercheremo i geni che influiscono sull’efficacia delle diete per il controllo del peso. Alcuni geni influiscono sulla tendenza a guadagnare peso, sulla difficoltà di raggiungere un senso di sazietà e sul desiderio di mangiare. La dieta più efficace non è la stessa per tutti, e la risposta potrebbe trovarsi nei nostri geni.
Hai già ordinato un test genetico in passato?
Se ti sei già sottoposto a uno dei nostri test genetici o a un test genetico da 23andme, Ancestry.com o altre aziende, possiamo usare i tuoi dati originali (raw data) per creare il rapporto nutrigenetico 24Genetics, cosa che altre aziende non sono in grado di fare.
COME SI SVOLGE IL TEST DNA ALIMENTARE?
È molto più semplice di quanto credi. Anzitutto riceverai un kit DNA per prendere un campione della tua saliva. Fai clic qui per vedere le istruzioni dettagliate in un semplice video. Poi dovrai solo rispedirci il campione. A quel punto il nostro laboratorio eseguirà il sequenziamento. Si tratta del processo di estrazione dei dati genetici contenuti nel tuo campione di DNA. Infine applicheremo l’algoritmo sviluppato da 24Genetics alle tue informazioni genetiche per ottenere il rapporto dettagliato da inviarti.
POSSO FARE IL TEST NEL MIO PAESE?
IN BASE AI RISULTATI DEL MIO TEST, DOVREI INTRODURRE GRANDI CAMBIAMENTI NELLA MIA DIETA PER CONTO MIO?
I MIEI GENI SONO L’UNICO ASPETTO IMPORTANTE?
LA QUALITÀ DEI TEST DNA PER DIETA È LA STESSA PER TUTTI?
Esistono poche aziende biotecnologiche capaci di condurre studi così complessi. In effetti molte di loro giungono a conclusioni assai scarse in termini di numero di risultati. Il nostro test si basa su un’analisi genetica all’avanguardia. A questo proposito analizziamo circa 700.000 marcatori genetici.
PERCHÉ DOVREI ACQUISTARE QUESTO TEST FARMACOGENETICO E NON QUALCHE ALTRO SUL MERCATO?
SU COSA SI BASA QUESTO TEST?
DOPO AVERE COMPLETATO IL TEST, COSA RICEVERÒ SPECIFICAMENTE?
COME POSSO TENERE AGGIORNATO IL MIO RAPPORTO?
CHI PUÒ SOTTOPORSI A UN TEST GENETICO? CHIUNQUE?
UN TEST GENETICO E UN TEST DI INTOLLERANZA ALIMENTARE SONO LA STESSA COSA?
No. Un test genetico è completamente diverso da un test di intolleranza alimentare. Ed è ben diverso anche da un test sulle allergie alimentari. Test diversi forniscono informazioni diverse. I test genetici sono infinitamente più complessi e costosi dei test succitati, e le informazioni genetiche che forniscono non possono essere ottenute in nessun altro modo.
In sintesi, se vuoi sapere se hai un’intolleranza alimentare, dovresti fare un test genetico per l’intolleranza al lattosio.
QUANTE CALORIE DOVREI CONSUMARE? SEGUIRE UNA DIETA DEL DNA MI AIUTEREBBE?
Un test genetico non fornisce questo tipo di informazione, che dipende piuttosto da molti altri fattori esterni, abitudini, dieta, eccetera (fattori ambientali). Ad esempio, partendo da una determinata genetica, potresti essere una persona sedentaria o viceversa una persona con un gran livello di attività fisica. Come puoi immaginare, la necessità di consumare calorie sarà ben diversa tra i due casi. Dipenderà anche da che cosa ti proponi con la dieta: potresti desiderare di perdere peso, o di guadagnare peso. Per questo la cosa migliore da fare con il tuo test nutrigenetico è condividerlo con un servizio dietetico o nutrizionale, che può sviluppare una dieta dna su misura per te, da applicare alla tua dieta secondo i tuoi obiettivi.
CHE DIETA DOVREI SEGUIRE?
QUALI ALIMENTI POSSO ASSUMERE?
Il test 24Genetics non fornisce informazioni su intolleranze alimentari specifiche, come l’intolleranza al lattosio. Pertanto, se si sospetta una particolare intolleranza o allergia, si consiglia di consultare un professionista della salute.
POSSO RICEVERE UNA DIAGNOSI DI ALTERAZIONE NUTRIZIONALE CON QUESTO TEST?
CHE COS’È LA NUTRIGENETICA?
È la disciplina che analizza le varianti genetiche che conservi nel tuo DNA e che influiscono direttamente sul modo in cui metabolizzi varie molecole. E anche su come diete diverse funzionano o non funzionano per te in base al tuo DNA. Il modo migliore per nutrirti e per migliorare la tua qualità di vita è conoscere le tue tendenze genetiche al colesterolo, ai trigliceridi, al sovrappeso, ecc. Dati come l’assorbimento delle vitamine B12 o E sono altri tratti che appariranno nel tuo rapporto. Per ulteriori dettagli esamina il rapporto campione disponibile in questa pagina del nostro sito.
I TEST DEL DNA PER LA DIETA È SOLO UNA MODA, O È BASATA SU UN ROBUSTO SUPPORTO SCIENTIFICO?
È un’area di conoscenza già studiata da vari decenni. La genetica interagisce con la nostra dieta, per cui l’analisi del genoma umano è fondamentale, perché ci permette di fare una dieta del DNA. È un fatto supportato ormai da centinaia di studi scientifici. Questi studi vengono esaminati con cura alla luce di severi criteri di qualità scientifica all’interno di 24Genetics per selezionare quelli scientificamente più rilevanti. In aggiunta il nostro team scientifico multidisciplinare aggiorna continuamente i nostri rapporti introducendo nuovi studi pertinenti che ci permettono di ottenere il massimo dal tuo DNA.
PERCHÉ IL MIO RAPPORTO DICE CHE HO UNA DEFICIENZA DI FERRO SE IN REALTÀ NEL SANGUE HO LIVELLI NORMALI?
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