Studio Genetico per lo Sport

Per arrivare in cima non basta allenarsi duramente. Allenati con intelligenza. Approfitta della tua eredità genetica per migliorare le tue capacità sportive.
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Conoscere te stesso è il punto di partenza migliore. Il nostro studio genetico orientato allo sport è il più completo attualmente sul mercato. Ti fornirà dati cruciali per pianificare il tuo programma di allenamento nel modo più intelligente, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi e a stare alla larga dagli infortuni.

 

Scopri il tuo potenziale usando il tuo patrimonio genetico a tuo vantaggio!

Profilo sportivo

Questo studio sportivo analizzerà i tuoi geni e la tua predisposizione a ottenere buone prestazioni negli sport di fondo in confronto con quelli esplosivi. In più esamineremo la capacità aerobica (VO2max) scritta nei tuoi geni, oltre ad altre capacità legate allo sport.

Profilo muscolare

Esamineremo la predisposizione dei tuoi muscoli all’allenamento di forza. Possiamo vedere che cosa dicono i tuoi geni riguardo alla resistenza dei tuoi muscoli alla fatica, e con un semplice studio genetico possiamo persino valutare la capacità di rigenerazione dei tuoi muscoli in base al tuo codice genetico.

Profilo metabolico

L’attività fisica non ha lo stesso effetto su tutte le persone. Nella tua eredità genetica possiamo osservare la tua predisposizione verso i benefici dello sport. La tua predisposizione a perdere peso. La tua sensibilità all’insulina e le prestazioni atletiche. E anche la tua predisposizione all’abbassamento del colesterolo grazie all’attività fisica.

Rischio di infortuni

Parecchi studi hanno associato specifici genotipi con una predisposizione a certi tipi di infortuni. Questo aspetto coinvolge ad esempio le articolazioni. Possiamo informarti su questa predisposizione, espressa in certi geni e associata a una maggiore fragilità dei legamenti e altre specifiche patologie, come i problemi al tendine di Achille.

Profilo cardiovascolare

Possiamo vedere cosa dicono i tuoi geni riguardo alla possibile reazione della tua pressione sanguigna all’attività fisica, compresa la tua predisposizione ad abbassare la pressione grazie all’esercizio regolare, e comprendere l’impatto della tua genetica sull’effetto che l’attività fisica esercita sul tuo colesterolo HDL o sulla tua frequenza cardiaca.

Scarica un campione del nostro rapporto DNA per lo sport.
Rapporti disponibili in inglese, tedesco, francese, italiano, polacco e spagnolo.

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Per arrivare in cima al mondo sportivo non basta allenarsi duramente: devi allenarti in modo intelligente. Conoscere te stesso e come la genetica influisce sullo sport è il punto di partenza migliore. Il nostro studio genetico orientato allo sport è attualmente il più completo sul mercato. Ti fornirà i dati chiave per pianificare i tuoi allenamenti nel modo più intelligente. Il risultato è che sarai in grado di raggiungere il tuo massimo rendimento ed evitare meglio gli infortuni.

Che tipo di sportivo sei?

Possiamo dire che esistono due tipi di sportivi. Ci sono le persone che svolgono attività fisiche per tenersi in forma, avere cura del loro corpo, controllare il loro peso e prevenire malattie, considerando l’esercizio come parte di una vita sana. E poi ci sono gli sportivi professionisti o competitivi, che spingono il loro corpo al limite per raggiungere i loro obiettivi, battere record e ottenere le massime prestazioni possibili.

E si potrebbe aggiungere un terzo tipo di sportivo: quello che non sa ancora di esserlo, perché non ha ancora iniziato a praticare sport.

Nel caso degli sportivi professionisti e di élite, è del tutto consueto usare uno studio genetico per scoprire le predisposizioni naturali di ogni atleta e il loro patrimonio genetico. In questo modo ogni individuo può orientare il proprio allenamento verso la massima efficacia. Gli allenatori usano sempre di più questo tipo di strumento nello sviluppo dei piani personalizzati che tracciano per ognuno dei loro atleti. E il test sportivo non è l’unico a fornire informazioni preziose: ci sono anche i test sull’alimentazione, sulla salute e persino sul talento e personalità. In questo modo l’allenamento sportivo oggigiorno segue generalmente un approccio olistico.

Come semplici esempi dei dati forniti da un test genetico per lo sport, determinati studi su membri della stessa famiglia hanno dimostrato che fino al 90% delle variazioni nella massa muscolare e fino al 60% delle variazioni nella forza muscolare sono ereditabili. O che la potenza è ereditata per l’80% a seconda del tipo specifico di muscolo (resistenza isometrica del ginocchio, forza delle mani, flessione del gomito…).

Ma anche i non professionisti possono trarre vantaggio da tutte le informazioni offerte da un test di DNA per lo sport. Esistono molti livelli di appassionati sportivi, e molti di loro hanno grandi conoscenze e alti livelli di prestazione anche se non sono professionisti nel campo. Ma anche coloro che desiderano semplicemente vivere una vita sana e prendersi cura del loro corpo possono trarre grandi benefici da un test genetico orientato allo sport. Ad esempio il test contiene informazioni sulla loro suscettibilità a certi infortuni, o se sono geneticamente più adatti a sport esplosivi o di fondo.

E se invece non fai sport? Magari non ti piace, o forse non ci hai pensato perché consideri ragionevole il tuo benessere. Ma potrebbe essere che non sei conscio dei benefici che ti può apportare. Lo sport può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo o migliorare la sensibilità all’insulina. E naturalmente il beneficio più ovvio: può aiutarti a raggiungere un indice di massa corporea appropriato. E la nostra genetica ci dice qual è la nostra propensione a riuscire bene nello sport in ognuna di queste aree. Se non riesci ad abbassare il tuo colesterolo controllando la tua dieta, potrebbe essere più facile farlo con lo sport.

Se non sapevi a chi rivolgerti per completare uno studio genetico, adesso lo sai. Sei nel posto giusto. Se hai ancora qualche dubbio, scrivici o chiamaci.

In breve, il test genetico per lo sport 24Genetics ti permetterà di raggiungere risultati ottimali, abbreviare i tempi necessari a giungere a questi risultati, sviluppare il tuo pieno potenziale fisico, allenarti con più certezza, evitare infortuni, o magari trovare le motivazioni per iniziare a praticare uno sport se non hai ancora iniziato.

Ricorda che i test genetici 24Genetics sono preventivi. Ciò significa che non hanno validità clinica o diagnostica. Ti raccomandiamo di condividere i nostri rapporti con un professionista dello sport o della salute che ti possa indicare se ritiene necessario approfondire un qualche aspetto.

Leggere oltre…

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Hai già ordinato qualche altro test genetico?

Se hai già uno dei nostri rapporti genetici o un rapporto da 23andme, Ancestry.com o altre aziende, possiamo usare i tuoi dati originali per creare il tuo rapporto 24Genetics per lo sport. E con la comodità di non dover inviare un altro campione di DNA. Basta acquistarlo nel nostro shop, e in brevissimo tempo riceverai il tuo rapporto genetico per lo sport.

Domande & risposte

COME FUNZIONA IL TEST 24GENETICS PER SCOPRIRE IL MIO PATRIMONIO GENETICO E MIGLIORARE IL MIO SPORT?

Non potrebbe essere più facile. Ti spediremo un kit DNA per prelevare un campione della tua saliva. In questo video, puoi trovare le istruzioni dettagliate. Segui i passi illustrati nel video e spedisci il campione. Il nostro laboratorio con sede nell’Unione Europea estrarrà il DNA dal tuo campione. Con tutti i dati ottenuti dal sequenziamento (così si chiama il processo di estrazione di informazioni genetiche dal tuo campione di DNA) eseguiremo una complessa analisi al computer. L’algoritmo sviluppato in esclusiva da 24Genetics applicherà i più recenti studi genetici, creando infine il rapporto che ti invieremo.

QUESTO TEST È DISPONIBILE NEL MIO PAESE?

Puoi completare i nostri test di DNA ovunque ti trovi, dato che possiamo spedire i nostri kit in qualsiasi Paese del mondo, e la spedizione è gratuita. Consegneremo il tuo ordine dal centro di distribuzione 24Genetics più vicino al tuo domicilio in brevissimo tempo. Per di più la spedizione di ritorno è inclusa nel prezzo per molti Paesi, come gli Stati Uniti, la Spagna o la Francia, e il nostro pacchetto all-in-one prevede il ritiro gratuito in tutto il mondo.

È TUTTO STABILITO DAI MIEI GENI?

I tuoi geni sono molto importanti e determinano la predisposizione al funzionamento del tuo corpo. Ma esistono molti altri fattori che giocano un certo ruolo: lo stile di vita, l’attività fisica, la dieta… In ogni caso, conoscere bene te stesso ti aiuterà a trattare il tuo corpo nel modo più appropriato. È questo che la genetica ti offre: informazioni, che portano con sé la conoscenza.

POSSO AGGIORNARE IL MIO RAPPORTO?

Ogni volta che miglioreremo il nostro rapporto te lo comunicheremo. Nota che quando includiamo in uno dei nostri rapporti una nuova proprietà, completiamo vari test in anticipo per assicurare che le informazioni siano supportate dalla scienza.

CHI PUÒ SOTTOPORSI A UN TEST 24GENETICS? CHIUNQUE?

Sì, chiunque, indipendentemente dall’età, può completare il nostro test genetico. In ogni caso, se il test è destinato a un bambino o a una persona anziana, ti chiediamo di informarci durante l’ordine, così potremo spedirti un kit speciale che agevola la raccolta del campione di saliva.

CHE COSA RICEVERÒ ESATTAMENTE QUANDO FARÒ QUESTO TEST?

Riceverai un rapporto dettagliato e personalizzato all’indirizzo email che hai fornito in fase di registrazione del tuo kit. Se desideri puoi anche richiedere il file con i tuoi dati originali (raw data), che contiene la tua mappa genetica, e lo riceverai via mail.

I TEST GENETICI SULLO SPORT SONO TUTTI UGUALI?

Non tutti i test genetici orientati allo sport sono uguali. Esistono solo poche aziende biotech con la capacità di eseguire analisi così complesse, e la maggior parte di esse ottengono conclusioni piuttosto scarse in termini di numero di risultati. Grazie al nostro test, che comprende intorno a 700.000 marcatori genetici, e ai nostri complessi algoritmi, possiamo offrire ciò che riteniamo essere attualmente lo studio genetico per lo sport più esauriente in commercio. Le informazioni genetiche fornite da 24Genetics sono valide a fini informativi, educativi e di ricerca. In nessuna circostanza sono valide per uso clinico.

PERCHÉ AFFERMATE CHE QUESTO È IL MIGLIOR TEST GENETICO PER LO SPORT?

Grazie alla quantità di informazioni utili che ti offriamo e al livello di qualità delle informazioni stesse. Altri test non sono in grado di identificare la stessa entità di informazioni utili per i tuoi allenamenti, e nemmeno analizzarle con la stessa qualità che noi possiamo garantire. Ma queste non sono le uniche ragioni; se desideri conoscerle tutte, apri questa pagina.

QUESTO TEST GENETICO PER LO SPORT È VALIDO PER USO DIAGNOSTICO?

No, non è valido per uso clinico o diagnostico. Per questo scopo esistono altri tipi di test che devono essere prescritti da professionisti sanitari.

SU CHE COSA SI BASANO I TEST 24GENETICS?

I nostri test si basano su innumerevoli studi genetici riconosciuti e accettati al massimo livello dalla comunità scientifica internazionale. Uno studio scientifico viene pubblicato, da parte di prestigiose istituzioni e organizzazioni e in database specifici, a condizione che esista un determinato livello di consenso. Usiamo questi studi convalidati per creare e aggiornare il nostro algoritmo, che applichiamo ai dati genetici dei nostri clienti.

SE HO UNA BASSA PREDISPOSIZIONE AGLI INFORTUNI, POSSO STARE SICURO CHE NON MI INFORTUNERÒ?

No di certo. Non avere una maggiore predisposizione genetica non è una garanzia che non ti infortunerai mai. Questi studi si svolgono in base a dati statistici ottenuti da un campione di persone sufficientemente ampio, e osservando le differenze genetiche tra persone che hanno una particolare patologia e quelle che non ne sono affette. Il tipo di conclusione generalmente raggiunta è che le persone che hanno una certa alterazione genetica hanno una maggiore predisposizione a soffrire di una specifica patologia. Questo però non significa che il 100% delle persone con quella alterazione avrà quella patologia. Allo stesso modo non significa nemmeno che il 100% delle persone che non hanno quella alterazione non soffrirà di quella patologia.

CHE COSA SIGNIFICA AVERE VANTAGGI GENETICI IN ASPETTI COME LA POTENZA?

Il rapporto indica le tue tendenze a rispondere a questo aspetto, indipendentemente dal fatto di avere allenato questa capacità nella tua vita di tutti i giorni. Ciò significa che, a seconda dell’eredità genetica, avrete o meno un vantaggio genetico più significativo nello sviluppo di questo aspetto. La propensione genetica però non è l’unico fattore che influisce sul tuo sviluppo atletico. Molti altri fattori giocano anch’essi un certo ruolo. Ad esempio se ti piacciono gli allenamenti di resistenza è probabile che sia quella la capacità che svilupperai di più, anche se la tua genetica inizialmente ti predispone a sviluppare potenza.

CHE COSA SI DEFINISCE COME ATTIVITÀ DI POTENZA?

Le attività di potenza sono tutte quelle legate a risposte esplosive, come sollevare grandi pesi con poche ripetizioni o sprintare nella corsa. In ogni caso, da 24Genetics ti invitiamo ad allenarti in modo personalizzato condividendo i risultati del tuo rapporto con professionisti dello sport.

Desideri offrire o raccomandare il nostro test genetico per lo sport ai tuoi clienti?

​If you are a coach, have a gym or a business related to sport, discover all the programs we have for you on our partners and distributors website and take a step forward in your business.

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